-
10 Лучших советов по домашнему тренажерному залу
Сети тренажерных залов и фитнес-центров есть повсюду в городах и пригородах. Но что, если вы живете в сельской местности за много миль от ближайшего тренажерного зала? А что вы делаете тем холодным снежным утром, когда не хочется выходить из дома? В зависимости от ваших индивидуальных особенностей и потребностей в фитнесе домашний тренажерный зал может стать отличным способом…
-
Преимущества и недостатки занятий в тренажерном зале
Находиться в хорошей физической форме поможет тренажерный зал. Множество людей предпочитает именно такое физическая нагрузка, а не выбирают определенный спорт. Здесь вы можете самостоятельно выбрать, какие группы мышц тренировать, а на какие делать нагрузки поменьше. Профессиональный тренер не только будет контролировать процесс тренировки, но и распишет вам программу упражнений и даже питание, чтобы такие занятия спортом были максимально…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию