Как увеличить прыжок?

Для многих видов спорта нужно уметь прыгать, но как увеличить прыжок? Самое главное — это прыжок, как элемент в волейболе, гандболе и баскетболе. Успех в таких играх зависит, именно, от высоты прыжка, поэтому важно выполнять специальные прыжковые комплексы упражнений. Представленный комплекс для того, как увеличить высоту прыжка, был разработан баскетболистом, который достиг высоты вертикального прыжка — 98 … Читать далее

33 Психологических приема, которые помогут вам сбросить вес

В какой-то момент жизни, если только мы не наделены отличным, безошибочным метаболизмом, мы все думаем о похудении. Увеличение веса — очень распространенная проблема женщин, которая только усугубляется после родов. Итак, как вы можете похудеть? Занимайтесь спортом, спите, садитесь на диету, пейте больше воды – подождите, разве мы все не знаем все это наизусть? Вот почему … Читать далее

10 уникальных причин для восхождения на К2 с северной стороны

Вторая по высоте гора в мире находится в отдаленном уголке хребта Каракорум, на границе между Пакистаном и Китаем. Поднимаясь на впечатляющую высоту 8 611 метров (28 215 футов), К2 является одним из самых требовательных мест для альпинизма в мире, и на его вершину поднялось меньше людей, чем отправилось в космос. Несмотря на множество проблем – от логистических до климатических и … Читать далее

Топ-5 достопримечательностей и невероятных направлений округа Ориндж

Где вы планируете остановиться в следующий раз? Скрестив пальцы! Это округ Ориндж, Калифорния? Когда дело доходит до того, чтобы взять несколько выходных и насладиться красотой превосходных пляжей и устроить пикник в парке, ничто не сравнится с округом Ориндж! В нем есть бесчисленное множество скрытых жемчужин, то есть завораживающих мест, которые вы обязательно должны посещать на каждых каникулах. Ваши дети … Читать далее

Как красиво расстаться с девушкой?

Расставание есть расставание. Независимо от того, как вы его проведете, оно всегда будет болезненным для вашей девушки. Но у вас все еще есть сила сделать это менее болезненным. Здесь я делюсь с вами способами красиво расстаться с девушкой с минимальным нанесением ей вреда. 1. Дай своей девушке откровенное объяснение. Если вам нужно красиво расстаться с девушкой, она заслуживает … Читать далее

Естественные стимуляторы настроения для преодоления грусти

1. Прогуляйтесь “Сделайте небольшой перерыв и прогуляйтесь по кварталу, чтобы сменить обстановку”, — предлагает эксперт. В дни, когда у нас плохое настроение, пребывание в одной обстановке иногда может принести больше вреда, чем пользы. У вас будет больше времени посидеть со своими назойливыми мыслями, поразмыслить над ними и почувствовать себя хуже. Смена обстановки также может изменить ваше настроение, а … Читать далее

Полное руководство по спортивной фотографии

Спортивная фотография — это увлеченный проект или бизнес для настоящих поклонников спорта. Создание снимков, которые действительно передают волнение и суть спортивного события, требует большого мастерства. Отснятый материал вызывает восхищение у многих людей, когда они читают о футбольных или теннисных матчах после их проведения. Поэтому каждый, кто хочет попробовать свои силы в профессии фотографа, должен понимать важность программного обеспечения для … Читать далее