Малый бизнес, перестаньте играть в телефонные розыгрыши

от

Телефонные звонки являются жизненно важным источником энергии для любого предпринимателя малого бизнеса, несмотря на распространение новых каналов коммуникации, таких как электронная почта, мгновенные сообщения и социальные сети. Многие клиенты и потенциальные клиенты по-прежнему хотят поговорить напрямую с владельцем бизнеса, будь то для того, чтобы получить ответы на вопросы, узнать больше о продукте или услуге или совершить … Читать далее

Сколько нужно крутить обруч?

от

Обруч (или хулаохуп) отлично подходит для формирования идеальной фигуры, но не все знают, сколько минут нужно крутить обруч, чтобы добиться максимального эффекта. На самом деле многое зависит от материала самого обруча.   Если материал — пластик или легкий металл, то для того, чтобы серьезно похудеть, придется потратить много времени и сил. Поэтому профессионалы в области фитнеса … Читать далее

Союз представителей водного мира: Совместимы ли Рыбы и Рак?

от

Гармония и отличное взаимопонимание — основа крепкого союза. У наших героев высокие шансы на успех, потому что у них практически нет причин для ссор. Принадлежность к одной стихии и хорошее взаимодействие планет–покровителей — Юпитера и Нептуна — способствуют этому. У этих счастливчиков хорошие перспективы. Рыбы могут сыграть роль заботливого защитника и научиться брать на себя ответственность за себя и … Читать далее

Лучшее время суток для физических упражнений и предотвращения набора веса

от

“В какое время мне сегодня тренироваться?” Обычно это вопрос, который мы все задаем себе каждый день. Исследования показали, что для достижения оптимальных результатов сжигания жира лучшее время суток для физических упражнений — раннее утро, до того, как вы позавтракаете. Выполнение упражнений натощак позволяет организму сжигать больше жира и предотвращать набор лишнего веса по сравнению с тренировками в другое … Читать далее

Безалкогольные напитки для ребенка – безопасны ли они?

от

Младенцев следует знакомить с разнообразной пищей, как только они достигнут шестимесячного рубежа. Но родители должны быть осторожны с тем, какие продукты они могут давать своим маленьким детям. Хотя фрукты и овощи возглавляют список продуктов, которые следует употреблять, родители могут задуматься о том, каких продуктов следует избегать. Безалкогольные напитки вкусны и соблазнительны и часто считаются источником гидратации. Итак, безопасны ли … Читать далее

5 идей для хранения в крошечном домике

от

1. Составьте список того, что вам нужно (и чего не нужно) Раз в год проводите инвентаризацию предметов, которые вам действительно нужны и которыми вы пользуетесь. Думайте как Мари Кондо: если это не приносит вам радости, пожертвуйте это или выбросьте, будь то предмет мебели, которым вы никогда не пользуетесь, или старые футболки и безделушки, оставленные нетронутыми. Это первый … Читать далее

Белые выделения: 9 причин и что они значат

от

Каждая женщина испытывает выделения из влагалища в различные моменты своего менструального цикла. В большинстве случаев выделения совершенно нормальны, но в зависимости от цвета и консистенции выделения также могут быть показателем основного заболевания. Белые выделения — один из наиболее распространенных видов выделений, с которыми сталкиваются женщины. Вот 9 основных причин белых выделений из влагалища. 1. Регулярная чистка В большинстве … Читать далее