Опасности малоподвижного образа жизни и советы по его преодолению

Когда мы поддаемся слабостям и попадаем в ловушку малоподвижного образа жизни, мы выбираем минимальную физическую активность или вообще не занимаемся ею. За последние несколько десятилетий количество случаев малоподвижного образа жизни резко возросло благодаря современным изобретениям, которые облегчают нашу жизнь. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, ненавидят тратить энергию или вкладывать физические усилия в выполнение своей работы. Их малоподвижное поведение … Читать далее

Ошибки, которых следует избегать при первой работе из дома

Возможно, вы работаете из дома уже несколько недель и, возможно, даже начинаете привыкать к этому. Уделите минуту тому, чтобы оценить, совершаете ли вы эти ошибки, которых следует избегать при работе из дома в первый раз. Работа в неправильном месте Хотя в вашем доме или квартире не так много места, важно выбрать, какое из этого пространства вы … Читать далее

Пуховое одеяло против стеганого одеяла: В чем разница?

Хотя большинство людей используют «одеяло» и «стеганое одеяло» как взаимозаменяемые понятия, на самом деле это разные предметы постельного белья, которые отличаются дизайном, мягкостью и инструкциями по уходу. Пуховые одеяла состоят из двух отдельных частей: вкладыша и чехла, в то время как одеяла представляют собой единый элемент стеганого постельного белья. Многие люди выбирают стеганые одеяла, потому что … Читать далее

Как подготовиться к длительному путешествию

Поездка по дороге может принести невероятные впечатления. Путешествуете ли вы в отпуск, на работу или живете в фургоне, всегда есть возможности для открытий. Однако вам никогда не следует просто импровизировать при длительном автомобильном путешествии. Чтобы сделать вашу поездку более комфортной, безопасной и позитивной, жизненно важно потратить некоторое время на подготовку. Одна из ошибок, которые совершают многие люди, заключается в … Читать далее

Лучший летний путеводитель по Перту

Если вы поклонник долгих жарких летних дней (а давайте посмотрим правде в глаза, кто нет?), то с приближением конца года вам действительно стоит отправиться только в одно место — в Австралию. Когда те из нас, кто живет в северном полушарии, начинают искать свой любимый шарф, австралийцы готовятся найти свои стринги (они же: вьетнамки). В Перте, на западном побережье … Читать далее

10 утренних ритуалов, чтобы начать свой день

Вы можете не поверить в это прямо сейчас, но утро — самая важная часть дня. То, как вы их проводите, определяет весь ваш день, а это значит, что вам нужно тщательно продумать, какие дела вы хотите сделать утром и какое настроение вы хотите создать. Если вы часто попадаете в утреннюю суету и у вас нет времени расслабиться … Читать далее

Почему изучать язык сложно и как сделать это проще

Если вы изо всех сил пытаетесь выучить новый язык, дышите, вы не одиноки. Известно, что взрослым изучать язык сложнее, чем детям, в чьем сверхгибком мозгу на самом деле развиваются связи, необходимые для изучения дополнительного языка. Но, в любом случае, почему так трудно изучать иностранный язык? Проще говоря, это сложно, потому что это бросает вызов как вашему … Читать далее