Крикет — популярная игра, в которую играют две команды, обычно по 11 человек в каждой. По сути, это единоборство, в котором отдельный игрок с битой сражается против отдельного боулера, у которого есть помощники, известные как полевые игроки. Он невероятно популярен в Индии, Англии и Австралии, где считается национальным видом спорта. Это отличный командный вид спорта, который, мы надеемся, наберет некоторую популярность в остальном мире!
Вот топ-10
- Повышение выносливости: постоянный бег по полю помогает повысить выносливость.
- Баланс: баланс также можно улучшить с помощью этого вида спорта, поскольку при игре в крикет требуется предельная концентрация.
- Гибкость: умение свободно двигаться — это то, что приходит с практикой игры в крикет, тем самым повышая гибкость человека.
- Координация: когда игрок в крикет ловит или бросает мяч, у него улучшается зрительно-моторная координация
- Кардиотренировка: Крикет включает в себя много бросков и бег по полю, что является отличной нагрузкой для сердечно-сосудистой системы.
- Улучшение двигательных навыков: Боулинг, отбивание и ловля мяча требуют грубых двигательных навыков. Это такие виды деятельности, которые заставляют работать крупные мышцы тела.
- Социальные навыки: это отличный способ взаимодействовать с людьми, а также отличный способ научиться справляться с победой или поражением. Матчи по крикету могут длиться несколько часов, и в течение этого времени необходимо сотрудничать с командой, чтобы разработать стратегию игры и выиграть матч.
- Тонизирование мышц: как и любой другой вид спорта, крикет также помогает набрать мышечную массу.
- Физическая подготовка: любой спринт и боулинг требуют от вас постоянной физической активности, что повышает уровень вашей физической активности.
- Сплочение команды: это командный вид спорта. Одиннадцать игроков должны работать вместе в течение нескольких часов на поле, используя стратегии, позволяющие победить другую команду. Дети, играющие в крикет, учатся сотрудничеству и другим социальным навыкам, одновременно развивая чувство гордости и выполненного долга, когда побеждает их команда. Даже взрослые могут воспользоваться возможностью завязать дружеские отношения за пределами офиса. Победа становится еще слаще, когда ею делятся.