Секрет жизни на земле на самом деле заключается в воде. Единственная особенность матери-земли, которая способствует сохранению биоразнообразия, — это главный источник воды.

Мы ничем не отличаемся от других животных. Наше тело может выглядеть твердым, но на самом деле его консистенция на 60% жидкая.

Чтобы поддерживать здоровье почек, почек, даже мозга и сердца, нашему организму требуется достаточное количество жидкости. Каждый день нашему организму требуется 2 литра воды, которая работает как топливо для двигателя нашего организма.

Вода просто не позволяет нашему телу часто двигаться. Это также помогает сбросить лишний вес! Да, это так!

Вода помогает похудеть, но не напрямую, она помогает ускорить наш метаболизм, который является одним из самых важных для похудения. Кроме того, питьевая вода уменьшает чувство голода, поэтому вы будете меньше есть и меньше набирать.

Вода помогает сбросить вес в качестве помощника, но она также может участвовать в вашей миссии по снижению веса. Единственное, что вам нужно сделать, это ПРИГОТОВИТЬ СОК!

ДА, сок, богатый овощами и фруктами с добавлением волокон нутрии, может помочь вам снизить вес.

Как это работает?

Потеря веса напрямую связана с меньшим потреблением пищи, но это не значит отказаться от еды. Чтобы контролировать свой вес, вы должны питаться здоровой пищей, а не меньше.

Нашему организму для выживания требуется 2000/2500 калорий, женщины / мужчины. Сидя на диете, мы совершаем ошибки, отказываясь от еды, но на самом деле это не значит, что мы сидим на диете. Это значит есть пищу с меньшим содержанием жира и холестерина.

На диете нутрии необходимы витамины, минералы, антиоксиданты и клетчатка. Эти элементы из нутрии помогают ускорить обмен веществ и сжигают больше калорий, чтобы ваше тело не могло набрать больше веса.

Смешивая овощи и фрукты в идеальном количестве, вы получаете отличный сок, который поможет вам сбросить лишний вес, обеспечивая организм энергией.

Ниже вы найдете несколько рецептов соков с информацией о питании, которые могут помочь вам обрести идеальную форму.

Рецепты соков

Эти рецепты перечислены ultimate research and appliance, чтобы действительно помочь вам. Не только на словах. Вкусные детокс-соки и только фруктовые соки также добавляются, чтобы сделать вашу жидкую диету вкуснее и полезнее.

1. Морковно-яблочная комбинация

Это сок для детоксикации. Детокс означает сочетание фруктов и овощей. В качестве ингредиентов здесь используются более сладкие фрукты и овощи. Не все средства для детоксикации хороши на вкус, но этот сделан так, чтобы быть не только вкуснее, но и полезнее.

Этот сок богат витаминами, минералами и антиоксидантами.

Ингредиенты:

• 1 большое яблоко, нарезанное мелкими кубиками
• 1/4 (15 унций) консервированных кусочков ананаса
• 2 большие моркови, нарезанные мелкими кубиками
• 2 кусочка имбиря
• 2 столовые ложки меда

Шаги:

• Приготовьте свою соковыжималку.
• Возьмите миску и смешайте в ней все ингредиенты.
• Поместите все ингредиенты в соковыжималку.
• Не торопитесь, чтобы хорошо отжать сок.
• Как только сок будет извлечен, смешайте его с медом.
• Подавайте их в красивых бокалах.

Ваш сладкий вкусный сок для похудения готов сжечь лишний жир.

2. Взрыв витамина С

Это средство для детоксикации, богатое витамином С. Этот рецепт составлен не только для того, чтобы помочь вам сбросить лишний вес, но и для людей с сезонной аллергией.

Моль из продуктов, используемых здесь, делает его сочетанием сладкого и кислого.

Ингредиенты:

• 1 средний лимон (выжатый сок)
• 1 чашка нарезанного зеленого винограда
• 1 зеленое яблоко, нарезанное мелкими кубиками
• 1 средний мелко нарезанный огурец
• 1 чашка кусочков ананаса
• ½ чашки нарезанной петрушки
• 2 чайные ложки морской соли
• Щепотка черного перца по вкусу

Шаги:

• Подключите соковыжималку к розетке.
• Возьмите миску и смешайте нарезанные кубиками овощи и фрукты.
• Положите их в соковыжималку вместе с петрушкой.
• Извлеките весь сок.
• Возьмите соки в банке.
• Смешайте лимонный сок.
• Добавьте морскую соль и перец по вкусу.
• Подавайте их в красивых стаканах.

Ваш вкусный, полезный, устойчивый к аллергии детоксикационный сок для похудения готов к употреблению.

3. Огонь красного дракона

Это детоксикация с дополнительной порцией антиоксидантов. Этот сок — настоящий. Это вкусно, легко приготовить, сытно и выглядит потрясающе.

Он очень богат антоцианами, беталаинами, куркумином и витамином С, которые очень полезны для диеты и похудения.

Ингредиенты:

• 1 большая свежая свекла
• 2 средних стебля сельдерея
• ¼ чашки нарезанной красной капусты
• 1-дюймовый кусочек свежей куркумы
• 2 средних апельсина
• Соль по вкусу

Шаги:

• Красиво нарежьте свеклу, стебли сельдерея и краснокочанную капусту и положите в миску.
• Выжмите сок из апельсинов и отложите их в сторону.
• Приготовьте свою соковыжималку.
• Выложите нарезанные овощи на соковыжималку.
• Сок все красиво.
• Храните сок в банке.
• Смешайте с апельсиновым соком.
• Посолите, чтобы улучшить вкус.
• Подавать в стаканах.

Самый красивый на вид и полезный, очень питательный сок готов к работе.

Заключение

Наша статья — всего лишь небольшая попытка помочь вам в вашем путешествии по снижению веса. На диете лучше давать организму пищу, которую он может легко соблюдать.

Итак, что может быть лучшим вариантом, чем сок? Все рецепты, обсуждаемые здесь, представляют собой сочетание фруктов и овощей для поддержания идеального баланса питания.

Делая это, вы столкнетесь с некоторыми проблемами, которые могут раздражать и отнимать у вас много времени, например, нарезка и нарезка овощей.